Kraft der Pflanzen erfahren


Kraft der Pflanzen erfahren

Obst und Gemüse sollten Bestandteile der alltäglichen Ernährung sein. Obwohl
dies weitläufig bekannt ist, fällt es dennoch vielen Personen schwer, sich
entsprechend zu ernähren. Dabei gibt es Tricks und Kniffe, um dieses Problem
elegant zu lösen.

Eine tolle Idee sind grüne Smoothies, weil sie sich spielend leicht im Mixer
zubereiten lassen. Die Zutaten (Obst, Gemüse, Wasser und ggf. noch
Leinsamen) werden in den Mixer gegeben und dann bei einer hohen Drehzahl
zerkleinert. Auf diese Weise entsteht im Handumdrehen eine kleine
Köstlichkeit, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch sehr gesund ist. Mehr
dazu auch hier www.gruenesmoothies.org

Grüne Smoothies sind deshalb so gesund, weil bei richtiger Zubereitung auch
das Blattgrün aufgebrochen wird und dem Körper somit besonders viele
Nährstoffe zur Verfügung stehen. Würde man das Blattgrün einfach nur essen,
könnte der Darm an bestimmte Nährstoffe nicht gelangen, weil diese von
einigen Zellen gut geschützt werden. Der Mixer bricht diese Zellen jedoch
auf und sorgt somit für eine erstklassige Nährstoffverfügbarkeit.

Über Symcos

06/87 Damenmaßschneiderin der PGH Elegant 06/91 – 10/92 Meisterin des Handwerks, Handwerkskammer Dresden 01/95 – 08/97 Filialleiterin der Firma Sport ASS 08/97 – 07/99 Fachschule für Entwurfsdirektricen, Staatliche Modeschule Stuttgart 01/98 Abschluss zur Kauffrau im Einzelhandel 08/99 – 07/01 Schnittdirektrice bei der Firma Hildebrand Bekleidungs GmbH Portofino und Gasolio in Gundelfingen 08/01 – 09/13 Modellmacherin Outdoor, Blusen und T-Shirts, Basler Fashion in Goldbach 12/13 Gründung der Firma Symcos

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